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但如果是以阴性症状为主的精神分裂症，往往起病非常缓慢、很隐蔽。

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第二个，生活方式要健康，多锻炼，不要熬夜。

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但我身边有些确诊的成人，他们平时并不多动，甚至挺安静的。

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因为低雌激素往往还会伴有刚刚说的潮热、盗汗、月经紊乱、停经或者月经失调的症状。

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菠萝：睡得太少不好，睡得不规律不好，睡得太多也有问题。

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