撸铁、有氧、舞蹈、瑜伽，都陆续在尝试，不同运动给身体带来的感受和变化都不一样，可以互为补充让各方面机能都更加完善。

1、米兰体育 我夏天特别怕热，又是个极易出汗的体质。

甚至不一定是动手做什么，像我们平时爱看云看树看落日这些也算啊！生活里还是需要一些这样“走神”的时刻，它们往往是那些你放下手机才能做的事 祝大家夏天愉快。米兰体育▼ 已经看中了的小伙伴可以直接戳下方进小程序购买▼ 一起来抄作业，承包你整个夏天的好心情吧： PEARLSIDE 遇见蔷薇辉石手串 这串手串我在冬天的时候分享过，没想到大家那么喜欢。

2、伊姐周六热推：电视剧《隐身的名字》；电视剧《正义女神》......

车顶小型扰流尾鳍优化高速风阻，底部大面积哑光扩散护板提升防刮能力；常规状态下，五座版后备箱容积 1220L，座椅放倒拓展至 2100L，地板纯平，帐篷、自行车、滑雪装备轻松收纳。

3、女子便血半年以为是痔疮，一查竟是癌！排便出现4种异常及时就医

下面这几款白色的裙装，可谓是很清新的存在，越是天气炎热的时候，越是需要这种偏浅的色系，淡化一下视觉中的沉闷感，无论谁穿，都会特别的显气质。

4、英格兰自废武功！图赫尔不来，阿根廷怕是都不敢动筷子！

也是听说了科施佳足够温和，她才下定决心试一试。

5、夏联开拓者遭太阳逆转，杨瀚森12分9篮板，距回归CBA再进一步

像印花裙或者是波点裙，都是值得采用的存在，这种服装不会展现出太单一的感觉，垂落下来的裙摆，也可以对双腿进行良好的修饰和遮挡。

这种深耕安全的研发理念，也是瑶光出海征战全球市场的底气。

▼ 配深浅色上衣都很有层次，有种不费力的高级感~▼ 喜欢的朋友别错过啦，戳下图购买~▼ 2 混纺飘领上衣 薄如蝉翼的上衣，可以穿一整个夏天 飘带元素今年依然很火，这种自带设计感的上衣，不需要复杂的搭配就能穿出氛围感。

6、杰伦·布伦森被问是否招募勒布朗·詹姆斯加盟尼克斯：管理层的事

▼ Rare Beauty腮红膏也很好用，颜色特别嫩。

它能直达真皮层，唤醒休眠的胶原母细胞，促进胶原蛋白再生。

7、带伞！带伞！阵雨、雷雨要来了

量感大的度假草帽，建议搭配有存在感的胸针，别在最显眼的“黄金位置”。

侧面单条舒展腰线从前灯组延伸至车尾，17.2° 溜背造型兼顾颜值与后排头部空间，D 柱黑色悬浮车顶搭配银色行李架，支持户外拓展装备安装。

8、救护车违规“截单”致患者死亡事件，有新进展！

532真C级空间配合70.2%超大得房率，2.8平方米双层镀银全景天幕通透开阔，后备箱容积至高可达1500升。

施南生一向很注重自己的仪态，无论是怎样的抓拍，她永远都像林青霞形容得那样“腰杆笔直”。

三、上窄下宽更显瘦 阔腿裤本身在裁剪方面是较为宽松的，因此能容纳腿型上面的各种瑕疵。

9、4.29日职联推荐：水户蜀葵vs町田泽维亚

精准回应燃油车主置换需求，NX8增程家族完成梯次布局 NX8自4月上市以来，交付已破万台，月销量稳定在5000台左右，6月份拿下汽车之家中大型SUV口碑分第一。

除此之外，新车在二代刀片电池和闪充技术的加持下，纯电版最大续航达到905公里，入门版续航也有775公里。

10、斯基拉丨米兰即将与卡马尔达续约至2031年

她说过一句话我印象挺深： “别小看这0.5公斤，每天持之以恒地戴着沙袋进行肌肉训练，等你们脱掉沙袋的时候，就会发现自己的力量和对肌肉的控制力，在不知不觉中就进步了很多。

简直像走在空气炸锅里广州虽然也热但哪哪都有冷气，而巴黎很多咖啡店餐厅都没冷气，晒晕了想停下来歇会都找不到地儿，后面两天只好一直躲在有冷气的博物馆和商场里。

1、煤老板的酒后之言，太炸裂！

横向延展的进气格栅内部采用网格造型，搭配贯穿式的镀铬饰条直接连接两侧大灯，视觉上拉宽了车头的横向比例，开在路上辨识度很高。

2、头号大热出局！西班牙2-0完胜淘汰法国！时隔16年闯入世界杯决赛

即便在广州35+℃的大热天穿也完全不粘身，比真丝性价比高、好打理。

3、流汗不流“汤”！五一假期底妆指南请收好～

▼ 就连梅根大婚之前，也专门预约了Sarah Chapman的沙龙做婚前密集护理，婚礼当天那个皮肤状态，真的是在发光。挪威VS英格兰：哈兰德对决凯恩，北欧黑马能否掀翻三狮军团？▼ 3 “紫棠”系列——大点位淡水紫珍珠戒指 S925银，11-12mm正圆 紫色这款就更让人心动了。

4、实打实的话语权！41岁詹姆斯影响力依然巨大：拖住整个NBA的节奏

泰钽700正式推出3个版型： 乾崑巅峰版：搭载华为乾崑智驾ADS 5、双模制氧系统、天通一号卫星通讯、氮气减震等，巅峰配置一步到位，预售价38.98万元； 乾崑旗舰版：新增华为乾崑智驾（ADS 5)、21.4寸二排吸顶屏、车载冷暖冰箱、石墨烯理疗座椅、前差速锁等十余项升级，座舱内体验全方位跃升，预售价33.98万元； 豪华版：入门即满配，搭载宁德时代骁遥电池、国家大剧院音效认证、双15.6寸中控大屏、战术掉头、12档蠕行等豪华配置，预售价29.98万元。

5、华北降水量较常年同期偏多六成 防汛关键期这些地区风险高

这款淡雅清新的造型整体宽松有度，鹅黄色色调很有艺术感，腰腹位置预留充足空间，穿着没有压迫感。

6、遗憾！最理想归化目标赛季末离开中超，国足又要失去一位归化强援

四、多元刺绣牛仔七分裤：承包初夏所有风格 浅蓝雏菊刺绣牛仔七分裤自带田园元气感，裤身的小雏菊刺绣清新自然，搭配米白镂空针织上衣，温柔又减龄。

而且春夏的绿色更轻盈，把“重”的大地色放在下半身，整个人稳稳地扎在地上。

想要百搭一些，可以选用白色的上衣，搭配各种彩色下装，都无比的和谐，也可以利用蓝白配色构造日常造型，高级感满满。

7、5.27欧协联决赛：水晶宫vs巴利卡诺

全系标配双侧 760mm 超大开口电动滑门，门槛离地高度适中，老人小孩上下车无需弯腰，装卸大件货物、周转箱更加便捷，隐藏式滑轨保证车身侧面一体感。

上汽大众9X的一炮而红，不止是一款新车的登场，更是一个合资巨头在新能源时代的躬身自省与坚定突围。

8、与AC米兰续约一年，莫德里奇：迫不及待想回到圣西罗球场

进入车内，内饰彻底摒弃商用车型硬塑料堆砌，黑棕双拼乘用车级座舱，门板、仪表台，采用 8.8 英寸悬浮液晶仪表 + 12.8 英寸 3 度偏向主驾 2K 中控双联屏，车机支持无线手机互联、远程预约充电、OTA 在线升级，专属露营模式可长时间保持车内空调供电。

▼ 我们之前写过的丝绒玛丽珍依然挺火▼ 彩色Slingback/穆勒小皮鞋也值得一试，存在感很强，但占面积小，不会太夸张。

结语：总的来说，月销破10万是吉利全球化的一个里程碑，但也只是阶段性成果。

对了，上周八段锦的打卡活动，大家反馈都特别好。